March 19th, 2011

йога

 завтра в 17.00 (если все будет хорошо) дети пойдут на свой первый класс по йоге))) я очень рада! а как рады дети) они смотрят на меня и повторяют..... теперь у них появится их личный тренер))) надеюсь они не потребуют личные коврики сразу))))

я сегодня пережила 2.5 часа йоги...... первый час как всегда расслабленно с общей группой... в следующий час прощалась с сердцем и думала "ноги моей больше на дополнительном занятии не будет!", а в последние 30 минут расслаблялась........ на дополнительный класс я конечно же еще пойду) ибо преодоление "мышечных цепей" очень помогает в борьбе с депрессией.......